横浜駅からすぐ近く！パーソナルトレーニングジム

2023年12月3日2023年12月5日

とお悩みの方は多いのではないでしょうか

今回は横浜駅から徒歩4分の好立地にある『ウエルプラス』というパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。
ウエルプラスの特徴やメリットについて、お伝えしていきます。

ウエルプラスの特徴

１．お客様にあったトレーニングをご提供

２．モチベーションが維持できる

３．横浜駅から徒歩4分の好立地

ウエルプラスはパーソナルトレーニングジムとなっております。そのため、お客様に合わせたメニューを行うことができます。
はじめに普段の運動習慣などをお伺いしながら、現状を確認していきます。

家にいることが多くなって、最近はあまり外で運動ができていないという方であれば、いきなりトレーニングから始めるのではなく、ストレッチを入念にしていきます。

そうすることで、怪我無く、体の動く範囲を少しずつ広げていきながら、
体がスムーズに動くようにしていきます。

運動をしようと考えると、ついきついトレーニングが必要なのではと考えてしまいますが、健康のための運動は長く続けることで効果がでますので、無理のない範囲から少しずつ運動する癖をつけていきましょう。

またマシンは最近話題の鍛錬マシンを導入しておりますので、効率的にトレーニングを行うことができます。

ウエルプラスは個別のトレーニングとなりますので、トレーナーさんとコミュニケーションを取りながらトレーニングをすることができます。24時間ジムですと、3日坊主になってしまうという方でも、トレーナーの存在があることで継続しやすいという方はとても多いです。

また初心者のうちは周りの目が気になることも多いですが、ウエルプラスは完全予約制のパーソナルジムですので、周りを気にすることなく、効率的にトレーニングを行うことが可能です。

段階的にトレーニングの内容をレベルアップすることもできますので、ご自身の成長を実感しながら、より継続しやすくトレーニングすることができます。

ジム選びの際に大切なことのひとつに通いやすいかどうかがあります。

ジムに通い始めたときはモチベーションが高いですが、だんだんやる気が起きない日もでてきます。そんな時に、アクセスの悪いジムですとそれだけで継続するのが難しくなってきます。ウエルプラスは横浜駅から徒歩4分で来れますので、ジムに通うハードルを下げてトレーニングできます。

またウエルプラスは完全予約制となっておりますので、24時間ジムのような待ち時間などはなく、すぐにトレーニングをすることができますので、とても効率的です。

ここまででウエルプラスの特徴について解説していきました。

ウエルプラスでは長く続けることを大切にしています。

それはトレーニングを短期的に行うのではなく、長期的に行うからこそ、効果が出てくると考えているからです。

ハードなトレーニングをすることも良いですが、自分に合ったトレーニングでなければ体を壊してしまう原因になりかねません。無理をせず自分に合ったトレーニングをすることを心がけましょう。

ジム選びで大切なことは、トレーニングをする目的を明確にして、自分の理想の状態を決めることです。

健康維持がしたいのか、筋肉を鍛えたいのか、痩せたいのかなど、目的はさまざまありますので、
今一度目的を明確にしてみましょう。

そしてトレーニングをしようと思っても、どんなトレーニングをすればいいか分からない、
なかなか継続できずにすぐに辞めてしまうなど、
トレーニングをする上で大変なことはたくさんあります。

トレーナーさんと相談しながら、トレーニングすることによって、正しい知識を取り入れた、効率的なトレーニングができますので、パーソナルジムがおすすめです。

パーソナルトレーニングでは、トレーナーさんと近い距離でコミュニケーションを取ることができますので、とてもおススメです。

まず何から始めたらいいか分からないという方は、ウエルプラスの体験コースにご参加ください。はじめにお話をお聞きしますので、ご自身の状況に最適なトレーニングをすることができます。

また体験コースにてジムの雰囲気を掴むことができます。無理な勧誘などは一切ございませんので、トレーナーさんとコミュニケーションを取りながら、方向性を知っていただければと思います。

トレーニングなどに関する正しい知識をつけることによって、より効率的にご自身の目標に近づけると思いますので、ぜひご検討いただければ幸いです。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

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